FAQ
身体・運動についてのよくある質問
身体・運動について、よくいただくご質問をまとめています。ここに無いご質問は、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
FAQ
身体・運動についてのQ&A
身体・運動について、よくいただくご質問と回答です。その他のカテゴリは「よくある質問」ページからご覧いただけます。
運動神経は生まれつき決まるものですか？
生まれ持った身体的な特徴も関係しますが、成長過程での経験や環境、過ごし方が大きく影響すると考えています。運動神経を育てるなら早ければ早い程、身体の使い方を学ぶことを推奨します。
身体の使い方とは何ですか？
環境や過ごし方、またスポーツの経験や練習方法で動かし方の癖や得意/不得意な動き方が出てきます。身体の使い方が同じであると怪我の恐れやパフォーマンスの向上停滞に繋がる可能性が考えられます。わの芽では一人一人の動きの特徴を確認し、様々な動きを経験することで、状況に合わせて身体を使いこなす力を育てていきます。
脳機能を育てるとは何ですか？
身体を動かす指令を出しているのは「脳」です。例えば現代社会ではスクリーンタイム(テレビやスマホ等)の時間が多くなると、視野が狭くなることで転けやすかったり、人とぶつかることが多くなる事も一因として考えられます。様々な脳機能を活用し、身体の使い方を学んでいきます。
姿勢が悪いと運動能力に影響しますか？
影響します。但し一般的に「よい姿勢」とされる形が、全ての人にとって最適解とは限りません。一流アスリートでもストレートネックや扁平足などの選手はおられるので、姿勢は個々によってもパフォーマンスが変化します。大切なことは見た目の姿勢ではなく、その姿勢が無理なく必要な動きを行えているかが重要になります。
どのような内容のトレーニングですか？
身体の状態を評価してから内容を検討します。またその日のコンディションからリアルタイムの評価と修正を行います。
評価結果は保護者にも説明してもらえますか？
はい。保護者の方にも分かりやすく説明させていただきます。
家でも出来るトレーニングはありますか？
Instagramにトレーニングに関する内容と過ごし方に関する内容のアカウントを作成しています。それらを活用したり、個々に合わせたトレーニングを指導させていただきます。
怪我や疾病を治すことはできますか？
わの芽は、怪我や疾病に対する診断・治療を目的とした施設ではありません。そのため、医療機関で行うような治療や理学療法は提供しておりません。
怪我や疾病がある場合、また急性期の症状がある場合は、まず医療機関の受診をお願いします。
わの芽では、医療的な治療とは別に、身体の使い方や姿勢、バランス、感覚などに着目し、一人ひとりの身体の状態に合わせた運動をサポートします。
日常生活や運動の中で生じる身体の使い方の課題に目を向け、よりスムーズで効率的な身体の動かし方を身につけられるよう取り組んでいきます。
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